我们都知道在橡胶跑道上跑步的时候应该穿跑步鞋，而跑步鞋还包括着三种类型，分别是有助于减少脚的震力的减震鞋，防止脚部的损伤的稳定鞋，还有更加耐磨还可以防止受伤的运动控制的鞋。

橡胶跑道

一定要记住我们在橡胶跑道上跑步的时候坚决不能穿板鞋，因为跑的时间如果长了，它不耐磨就会导致我们的脚会受伤，尤其是我们长跑的时候，要选比较软，又可以让鞋呼吸空气的，还耐磨的长跑鞋就行。

橡胶跑道

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